<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>HERMES SRBIJA</title>
	<atom:link href="http://www.hermessrbija.rs/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hermessrbija.rs</link>
	<description>trčanje, biciklizam, plivanje, triatlon</description>
	<lastBuildDate>Tue, 09 Mar 2010 18:42:53 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Društvo na treningu</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/drustvo-na-treningu/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/drustvo-na-treningu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 18:40:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
				<category><![CDATA[biciklizam]]></category>
		<category><![CDATA[Greg Lemond]]></category>
		<category><![CDATA[intervali]]></category>
		<category><![CDATA[Jani Brajković]]></category>
		<category><![CDATA[Jure Švent]]></category>
		<category><![CDATA[lance armstrong]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=2498</guid>
		<description><![CDATA[
Danas sam imao zanimljiv trening na biciklu: 3 x 20min ~ tempo trke / 10min pauza.
Zadnja dva 20min testa koja sam radio su u jednostavno rečeno bili bedni. Nisam bio u formi i bio sam ekstremno neraspoložen za cimanje. Zadnji 20min test sam uradio pre par nedelja uz Kloof Nek 210watt i 172bpm.
Prvu deonicu danas [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/drustvo-na-treningu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jovana, Luka, Nikša</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/jovana-luka-niksa/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/jovana-luka-niksa/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 01:52:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
				<category><![CDATA[trčanje]]></category>
		<category><![CDATA[10km]]></category>
		<category><![CDATA[AK Tron]]></category>
		<category><![CDATA[Jovana Krtinić]]></category>
		<category><![CDATA[Luka Čanji]]></category>
		<category><![CDATA[Nikša Papić]]></category>
		<category><![CDATA[Palić]]></category>
		<category><![CDATA[rezultati]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=2495</guid>
		<description><![CDATA[
Palić AK Tron 10km.
Jovani je prva trkačka trka.
Luka i Nikša su se jurili.
Luka peto mesto sa 35:20.
Nikša šesto mesto sa 35:28.
Jovana Krtinić drugo mesto sa 44:40.
Jovana nije trčala maks nego progresiju na 10km.
Bravo!
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/jovana-luka-niksa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lekcije iz Afrike</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/lekcije-iz-afrike/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/lekcije-iz-afrike/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 01:07:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
				<category><![CDATA[trening]]></category>
		<category><![CDATA[400m test]]></category>
		<category><![CDATA[Aleksandar Sørensen-Marković]]></category>
		<category><![CDATA[bol u leđima]]></category>
		<category><![CDATA[Conrad Stoltz]]></category>
		<category><![CDATA[Ivan Jureta]]></category>
		<category><![CDATA[Juzna Afrika]]></category>
		<category><![CDATA[kiropraktičar]]></category>
		<category><![CDATA[plivanje]]></category>
		<category><![CDATA[surfing]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=2489</guid>
		<description><![CDATA[
Surfing kao kros trening
Surfing u opšte nije naivan. Kore radi na maksu, talasi stalno udaraju u telo i bacaju te okolo, potrebna je dobra fleksibilnost i ravnoteža, dosta snage. Dosta zamori specijalno u hladnoj vodi. Paddling (veslanje na dasci da bi se uhvatio talas) je dosta zahtevno, dobra vežba za plivanje. Surf se sastoji od [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/lekcije-iz-afrike/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cameron Brown pobedio Ironman New Zealand deveti put</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/cameron-brown-pobedio-ironman-new-zealand-deveti-put/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/cameron-brown-pobedio-ironman-new-zealand-deveti-put/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 14:53:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
				<category><![CDATA[triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Cameron Brown]]></category>
		<category><![CDATA[ironman]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman New Zealand]]></category>
		<category><![CDATA[Terenzo Bozzone]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=2486</guid>
		<description><![CDATA[
Cameron Brown je čudo prirode.
Deveti put je pobedio Ironman New Zealand.
Nije pobedio bilo koga, nego Terenzo Bozzonea i to za osam minuta!
Bravo!
Vidi Ironman.com.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/cameron-brown-pobedio-ironman-new-zealand-deveti-put/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Triatlonke</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/triatlonke/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/triatlonke/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 21:44:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
				<category><![CDATA[triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[devojke]]></category>
		<category><![CDATA[Irina Abysova]]></category>
		<category><![CDATA[Irina Kirchler]]></category>
		<category><![CDATA[Julia Sapunova]]></category>
		<category><![CDATA[Katya Meyers]]></category>
		<category><![CDATA[Lesley Paterson]]></category>
		<category><![CDATA[Michelle Dillon]]></category>
		<category><![CDATA[trialton]]></category>
		<category><![CDATA[triatlonke]]></category>
		<category><![CDATA[Vanessa Raw]]></category>
		<category><![CDATA[Yulia Sapunova]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=2469</guid>
		<description><![CDATA[Sa ciljem da se razbijem mit da vrhunski sport ne čini devojke zgodnima evo par slika:

Irina Kirchler je austrijska ITU triatlonka.

Ukrajinka Julia Sapunova se takmiči na ITU Svetskoj Seriji.

Vanessa Raw je slikarka i trialtonka!

Irina Abisova je uspešna ruskinja sa ITU Svetske Serije.

Kate Roberts je deo južnoafričkog olimpijskog tima.

Uspešna britanska trialtonka, Michelle Dillon, sada radi kao [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/triatlonke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Par novosti iz Afrike</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/par-novosti-iz-afrike/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/par-novosti-iz-afrike/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 04:55:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
				<category><![CDATA[trčanje]]></category>
		<category><![CDATA[Cape Town]]></category>
		<category><![CDATA[Juzna Afrika]]></category>
		<category><![CDATA[Norseman]]></category>
		<category><![CDATA[piriformis]]></category>
		<category><![CDATA[sciatic]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[watt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=2463</guid>
		<description><![CDATA[
Uradio sam trening tehnike plivanja sa Maikom, trenerom sa kojim sarađujem već više godina, i ponovo sam shvatio sam koliko malo znam o plivanju. Maik ima fantastičan talenat da mi za veoma kratko vreme popravi barem 1 ili 2 ključna problema, ekstremno je efikasan i praktičan u prenosu znanje. Sutra ću videti koliko sam zapamtio. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/par-novosti-iz-afrike/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dan Hugo ponovo XTERRA Prvak Južne Afrike</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/dan-hugo-ponovo-xterra-prvak-juzne-afrike/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/dan-hugo-ponovo-xterra-prvak-juzne-afrike/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 05:11:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
				<category><![CDATA[trčanje]]></category>
		<category><![CDATA[Dan Hugo]]></category>
		<category><![CDATA[Juzna Afrika]]></category>
		<category><![CDATA[trialton]]></category>
		<category><![CDATA[xterra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=2458</guid>
		<description><![CDATA[

Dan Hugo je pobedio na XTERRA South Africa triatlonu i tako postao po drugi put XTERRA Prvak Južne Afrike.
2007. je bio drugi, 2008. je pobedio, 2009. je odustao zbog tehničkog problema&#8230;
Odličan je osećaj kada sportista sa kojim sarađujem već više od dve godine sazri i ima takav uspeh.
Dan je ove godine toliko nadmoćan da je [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/dan-hugo-ponovo-xterra-prvak-juzne-afrike/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Par misli o treningu za žene</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/par-misli-o-treningu-za-zene/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/par-misli-o-treningu-za-zene/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 22:29:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jovana</dc:creator>
				<category><![CDATA[biciklizam]]></category>
		<category><![CDATA[trčanje]]></category>
		<category><![CDATA[žene]]></category>
		<category><![CDATA[ženski sport]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=2446</guid>
		<description><![CDATA[Pozdrav svima! Ja sam novi član HERMES-a i dolazim iz sveta biciklizma.
Dosla sam na ideju da napišem članak o ženama u sportovima izdržljivosti. Nemojte misliti da nosim feminističke ideje, imam samo nameru da ohrabrim ženski deo populacije jer koliko je poznato žene su mnogo manje zastupljene u sportu od muškaraca, a posebno u slabije razvijenim [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/par-misli-o-treningu-za-zene/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Luka Čanji pobedio na Niškom polu-maratonu 2010</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/luka-canji-pobedio-na-niskom-polu-maratonu-2010/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/luka-canji-pobedio-na-niskom-polu-maratonu-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 02:34:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
				<category><![CDATA[trčanje]]></category>
		<category><![CDATA[Luka Čanji]]></category>
		<category><![CDATA[NIš]]></category>
		<category><![CDATA[Niški polu-maraton]]></category>
		<category><![CDATA[polu-maraton]]></category>
		<category><![CDATA[Srbija]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=2436</guid>
		<description><![CDATA[
Dok se oporavljam od duge vožnje na suncu Cape Towna posetio sam Lukin sajt i video gornju fotografiju sa snegom&#8230; i malo mi nedostaje što isam tamo.
Bravo Luka!
Tvoja pobeda je velika koliko i moja na POorečkom polu-maratonu posle 10 ćevapa. 
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/luka-canji-pobedio-na-niskom-polu-maratonu-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trčanje u Stockholmu</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/trcanje-u-stockholmu/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/trcanje-u-stockholmu/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 19:31:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Djordje Djordjevic</dc:creator>
				<category><![CDATA[trčanje]]></category>
		<category><![CDATA[Švedska]]></category>
		<category><![CDATA[Djordje Djordjević]]></category>
		<category><![CDATA[Hagsätra]]></category>
		<category><![CDATA[Stockholm]]></category>
		<category><![CDATA[Tyresö]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=2428</guid>
		<description><![CDATA[

Evo i mene posle duzeg vremena. Jos uvek u Svedskoj, jos uvek u Stockholmu ali uskoro se selim u Malmö, nadam se  . Da ne bude zabune, Stockholm je predivan i zaista sam zadovoljan ovde ali sam siguran da cu u Malmö jos vise uzivati i jos vise i trenirati.
Trenirati u Stockholmu, i u [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/trcanje-u-stockholmu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
